Ç®¹«¿ø°Ç°»ýȰÀÇ ¹Ý·Áµ¿¹° °Ç° ¸Ô°Å¸® ºê·£µå ¾Æ¹Ì¿À°¡ ¹Ý·Á¹¦¸¦ À§ÇÑ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÁÖ½Ä ¾Æ¹Ì¿À ±×·¹ÀÎ ÇÁ¸® 3Á¾À» Ãâ½ÃÇÏ°í º»°ÝÀûÀ¸·Î ¹Ý·Á¹¦ ½ÃÀå¿¡ ÁøÃâÇÑ´Ù.
¾Æ¹Ì¿À ±×·¹ÀÎ ÇÁ¸®´Â À°½Äµ¿¹°ÀÎ °í¾çÀÌÀÇ Æ¯¼º°ú ÇÊ¿ä ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» °í·ÁÇÑ ¹Ý·Á¹¦ Àü¿ë ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÁÖ½ÄÀÌ´Ù. Àü ¿¬·ÉÀÇ ¹Ý·Á¹¦°¡ ¼·Ãë °¡´ÉÇÑ ¡®Å°Æ°&¾î´úÆ®¡¯, ¿ä·Î°è °Ç°°ü¸®¿ë ¡®À¯¸®³Ê¸®¡¯, üÁßÁ¶Àý¿ë ¡®½½¸²¾÷¡¯ µî ÃÑ 3Á¾À¸·Î Ãâ½ÃµÆ´Ù. ¡®Å°Æ°&¾î´úÆ®¡¯´Â Àü ¿¬·É ¼·Ãë °¡´ÉÇÏ¸ç ¡®À¯¸®³Ê¸®¡¯¿Í ¡®½½¸²¾÷¡¯Àº 1¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¼º¹¦¿¡°Ô ±ÇÀåÇÑ´Ù.
¹Ý·Á¹¦ÀÇ °Ç°ÇÑ ¼ºÀåÀ» À§ÇÑ ¿µ¾ç¼ººÐµµ °ÈÇß´Ù. ¹Ý·Á¹¦¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç ¼ººÐÀΠŸ¿ì¸°, ¶óÀ̽еî°ú °°Àº Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ºñ·ÔÇØ ÇǸð °Ç°, ¸é¿ª·Â À¯Áö, Ç÷Çà °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â EPA, DHA ÇÔ·®À» °ÈÇØ ¿À¸Þ°¡3 ÇÏ·ç ±ÇÀå·®À» ÃæÁ·½Ãų ¼ö ÀÖ°Ô Çß´Ù. ¶ÇÇÑ ¹Ý·Á¹¦ÀÇ Àå °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Ç®¹«¿ø µ¶Á¡ ƯÇã À¯»ê±Õ ¡®PMO-08¡¯¿Í ¹Ý·Á¹¦°¡ ½ºÆ®·¹½º·Î °Þ´Â ¹è´¢ ¹®Á¦ ¹× Ç÷´ç »ó½ÂÀ» ¹æÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â À¯»ê±Õ ¹ßÈ¿ ÃßÃâ ±â´É¼º ¼ÒÀçÀÎ ¡®GABA¡¯µµ ÇÔÀ¯µÆ´Ù.
Æ÷Àåµµ ¼¼½ÉÇÏ°Ô ½Å°æ ½è´Ù. ¹Ý·Á¹¦°¡ ´Ã ½Å¼±ÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁöÆÛ¶ôÀÌ ºÎÂøµÈ ¼ÒÆ÷Àå(300g)À¸·Î ³ª´² ´ãÀº °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
ÇÑÆí Ç®¹«¿ø ¾Æ¹Ì¿À´Â ½ÅÁ¦Ç° Ãâ½Ã¸¦ ±â³äÇØ 4¿ù 16ÀϱîÁö ±×·¹ÀÎ ÇÁ¸® 3Á¾ ±¸¸Å ½Ã Ãß°¡ »ùÇðú °í¾çÀÌ¿ë Àå³°¨À» ¼±¹°·Î ÁõÁ¤ÇÏ´Â À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ¾Æ¹Ì¿À ±×·¹ÀÎ ÇÁ¸® 3Á¾Àº ¾Æ¹Ì¿À °ø½Ä ¼îÇθô ¹× Àü¹®¸ô, ¿ÀÇ ¸¶ÄÏ µî¿¡¼ ±¸¸Å°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
Ç®¹«¿ø ¾Æ¹Ì¿À À̶ó¹Ì Á¦Ç°¸Å´ÏÀú´Â ¡°1ÀÎ °¡±¸ÀÇ Áõ°¡·Î ºñ±³Àû µ¶¸³ÀûÀÎ ¼ºÇâÀÇ °í¾çÀ̸¦ ¹Ý·Áµ¿¹°·Î Ű¿ì´Â À̵éÀÌ ´Ã¸é¼ ¹Ý·Á¹¦ ½ÃÀåµµ ±Þ¼ºÀåÇϰí ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°¾Æ¹Ì¿À´Â ±×µ¿¾È ¹Ý·Á°ß °Ç° ¸Ô°Å¸®¸¦ ÅëÇØ ½×Àº ³ëÇϿ츦 ¹ÙÅÁÀ¸·Î »õ·Ó°Ô Ãâ½ÃÇÑ ¹Ý·Á¹¦ ÁÖ½Ä ¾Æ¹Ì¿À ±×·¹ÀÎ ÇÁ¸®¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ¹Ý·Á¹¦ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ½ÄǰµéÀ» ¼±º¸ÀÏ ¿¹Á¤¡±À̶ó ´äÇß´Ù. (»çÁø=Ç®¹«¿ø°Ç°»ýȰ Á¦°ø)
´º½º¿£ ¹Ú½ÂÇö hyunn@
±â»çÁ¦º¸ ¹× º¸µµÀÚ·á newsen@newsen.com
copyright¨Ï ´º½º¿£. ¹«´ÜÀüÀç & Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö